КАК ПЕРЕЙТИ НА СЫРОЕДЕНИЕ И ПОТОМ ОСТАТЬСЯ СЫРОЕДОМ😍???
СЕМЬ ШАГОВ К ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.
Часто задаваемый вопрос. Мои 7 основных шагов к сыроедению таковы:
1 шаг.Найти в себе желание и мотивацию для перехода.Можно переходить даже не осознанно и не зная для чего это надо,в процессе очищения понимание приходит.
2 шаг.Пройти краткий лайфак по системе видового питания человека,чтобы выяснить что пригодно в пищу сырым и в каком виде.Не надо читать о голоде и чистках от паразитов.
3 шаг. Начать сразу же есть овощи и фрукты не задумываясь о сочетании,пользе и способах приготовления.Не пытаться имитировать привычные вкусы и блюда. Отпустите своим разумом старые привычки.Вы не первопроходец в этом деле и у всех переход одинаково проходит,что доказывает что нет индивидуальных особенностей организма,есть только психические установки или завихрения. Надо верить в то что вы делаете всё правильно и это приносит пользу.Даже если вам не вкусно.Однажды станет вкусно.
4 шаг.Обратите внимание на продукты ,которые особо любите из прошлой системы питания,на которые тянет,прочитайте или посмотрите о них всю правду,чтобы появилось понимание что кроется за вкусом и какое счастье что вы их больше не съедите и радуйтесь что сия участь вас уже миновала.
Меньше страха к тому что вам скажут что овощи и фрукты нахимичены,потому что то что вы варите нахимичено еще больше.И при всем этом еще и мертвое,поэтому оседает где то в организме,а сырой еды,выводится сразу же. Если не удаётся избежать страха,настраивайтесь сразу стать ПРАНОЕДОМ.
5 шаг.Определитесь со сроками эксперимента,пусть он будет не большим,скажем на три месяца всего.в оздоровительных целях,не надо так сразу пугать свой ум словами :"на три года" или "НАВСЕГДА".Чтобы легче было,не надо думать как вы будете без любимых пельмешек или картошечки.Поверьте будете и легко будете,это поймете в процессе уже. И всегда помните что если что-то не так пойдет,всегда можно остановиться.Поэтому начать не страшно и не опасно.
6 шаг.Займите свое время и мозг.Высвобожденную энергию необходимо пустить в ход.Физические нагрузки и самое важное перепрошивка сознания. Вот на этот пункт хочу обратить особое внимание,так как без работы с сознанием приходит фанатизм и крышеходство. Создается антиреклама сыроедению. Если нет желания заниматься своей психикой самостоятельно,обращайтесь к специалистам или вообще оставьте идею сыроедения.будет безопаснее и дольше жить без сыроедения.
7 шаг.Главная цель вашего сыроедения не физические показатели и здоровье ,а психическое состояние,прибывание в любви.Если этого не получается ,продолжайте работу над психикой.Важно первым делом при переходе не о еде задуматься а о психике.Все сыроедение зависит от ГОЛОВЫ.Все сфейлившие сыроедение думают что система питания не совершенная,другие говорят что делали что то не так.На самом деле что не отремонтрировали вовремя психику.Если упустить этот момент,и ваше сыроедение будет на смарку.
Важно помнить все отговорки и оговорки ,это изворотливость ума. Тело безоговорочно реагирует на ваше сознание и подсознание.Чтобы результативно жить на сыроедении,нужно менять подсознантельные установки,иначе система питания будет натуральная,а программы и установки будут на то ,что этот вид питания ведет к нехваткам ,а в дальнейшем болезням и смерти и в таком случае мозг рано или поздно начнет вас спасать срывами на варёное и вредное.потому что это действительно спасет от смерти !При правильном перепрограммировании подсознания ,вареного не захочется вообще и жалоб на сыроедение не будет.
Еще важно понимать что сначала надо переходить на сыроедение а потом менять и лечить психику не наоборот.Дело в том что это будет подобно тому как наркоман под героином старается работать со своим сознанием и лечить психику или алкоголик,в состоянии опьянения старается достичь духовности .Питание очищает организм и головной мозг,следовательно после этого,на трезвую голову менять свое мировоззрение гораздо проще и если честно ЛЕГКО,было бы желание и понимание что без этого никак не получиться жить новой жизнью.
ВОЗМОЖНО ВСЁ.
Главное договориться с собой и своим умом.Тело радуется сыроедению!
Я не ела фрукты вообще до сыроедения.Мне никто не говорил :"а как же витамины? "и "Вредно не есть такие полезную еду органическом виде .Поэтому сырой еды в моей жизни почти не было.Помидоры и огурцы только ела ,при чем в малом количестве. Я не представляла как я начну есть эти отвратительные для меня фрукты.Я не думала чтобы из них что то готовить,я просто их мыла и кривя лицо,впихивала в себя.Просто НАДО.
Момент когда они мне понравились не помню,нелюбовь к этой еде сошла спустя два месяца на малоедение: парочка помидорок в день или огурец.Через 10 месяцев сыроедения я задумалась про сыроедную блюдоманию и стала изобретать вкусы.Этот прокол произошёл по причине одной лишь пробы салата в гостях единомышленников!Я стала думать что с чем смешивать можно.В общем мое внимание захватила еда и её вкус\польза.Это такая засада! Достаточно просто структурировать цельные фрукты и овощи перед едой под себя или нарезать.Если это не является вашей работой,которая приносит коммерческий доход,как у Милованова,Фролова и Терентьева(и других),то настоятельно рекомендую бросить эту затею.Займитесь только собственной ПСИХИКОЙ и изучением психологии человека,особенно своих особенностей и вирусов сознания. Не стоит читать форумы со страшилками,смотреть ролики и читать статьи про продукты,искать рецепты.Если внимательно проследить,то у большинства всех фанатов полезностей в еде или опасающихся,кукушка повернута и они как бы не в себе,ведь они живут на страхе и сыроедят на страхе.Страх не дает энергии,наоборот тормозит и поглощает,выматывает, и потому у них внутри много раздражения и злости .Выпадают волосы,не хватает В12 ,портятся зубы и появляются всякие недуги.Которые они приписывают системе питания,хотя на самом деле это действие страхов и неверные настройки психики.
Вот такие наблюдения и выводы спустя 4 года моего опыта .
Всем успехов,может кому то будет полезным и пригодится.